Weet jij wanneer je eisprong is? Hint: vaak niet op dag 14 van je cyclus. Hoe zie je een bevalling voor je? De meeste vrouwen bevallen op hun rug, maar dit is meestal niet de beste positie.
Ik ben opgegroeid met dezelfde verhalen als de meeste mensen. Toen ontdekte ik Natuurlijke Gezinsplanning. Deze kennis over mijn vruchtbaarheid en de biologie erachter veranderde mijn kijk op mijn lichaam.
Het vrouwelijk lichaam is geen afwijkende versie van de mannelijke standaard. Onze hormonen zijn van enorm belang voor onze algemene gezondheid, en ze werken samen tijdens de bevalling om nieuwe generaties op de wereld te zetten.
Ik ben sensiplan® consulent en bezig met een training om doula (bevallingscoach) te worden. Ik wil je graag helpen je vruchtbaarheid in eigen handen te nemen, of je nu nooit kinderen wil of droomt van een gezin van 20.
We gaan een beetje buiten de gebaande paden, maar dat maakt het juist zo leuk!
Het menselijk lichaam weet hoe het moet bevallen, maar we hebben altijd steun gehad tijdens het proces. Als bevallingscoach (doula) ben ik bij je vanaf het moment dat je me belt, tot de baby er is.
Ik werk in de regio Amsterdam. Zelfs in ons landje, waar thuisbevallingen relatief vaak voorkomen, worden doula’s erkend als belangrijk onderdeel van de zorg.
Verloskundigen moeten soms de zorg aan het ziekenhuis overdragen, en daar zijn weer roterende diensten, maar een doula is een constante houvast.
Ik help je met het vinden van comfortabele houdingen, geef tegendruk, en help met de communicatie tussen jou en je zorgteam.
Als je zit te denken aan doula-begeleiding, stuur me dan een berichtje. We beginnen met een kennismakingsgesprek, en als het klikt begeleid ik je voor, tijdens, en na de geboorte.
Are you looking for a way to avoid pregnancy? Or are you on the opposite end and trying to conceive?
I’m trained in the sensiplan® method, which can be used to avoid pregnancy or identify the optimal fertile window in each menstrual cycle.
It’s a reliable method, with effectiveness rates similar to hormonal birth control. This makes it a great alternative if you want to avoid disrupting your cycle and get to know your body better.
Understanding your fertility will also be a big bonus if you’re trying for a baby. You’ll learn to spot an approaching ovulation and get the timing right without relying on tests.
Curious? Get in touch! I teach both online and in person.
